読んでみたい

読んでみたい本を女性目線で選びました。

【送料無料】 心はなぜ腰痛を選ぶのか サーノ博士の心身症治療プログラム / ジョン・E.サーノ 【本】
【送料無料】 心はなぜ腰痛を選ぶのか サーノ博士の心身症治療プログラム / ジョン・E.サーノ 【本】





内容(「MARC」データベースより)

痛みと感情の関係を暴き、数十万人の腰痛患者を救った「サーノ博士のヒーリング・バックペイン」(99年刊)の続編。腰痛だけでなく様々な心身症や気分障害をも視野に入れて、21世紀の医療の進むべき道を提示する。


腰痛になった時にTMS理論を知っていたら
こんなにお金と時間を無駄に使う事はなかっと思う人が
結構多いですね。

私もその一人ですが・・・。

誰でも腰痛の原因になる要は心のストレスは抱えているので
それは特別なものではない

と言う所を何度も読んでしまいました。

必要以上に恐れることはないんですね。







奥平 亜美衣さんのマンガバージョンです。

奥平 亜美衣さんの引き寄せの教科書も持っていますが

このマンガバージョンもおすすめですよ!


マンガを中心とした「引き寄せ」の入門書…っていうか
実用書的な感じですかね(*'▽')


 
 ちょっと内容紹介すると



実際によくありそうなシチュエーションの4つのマンガを中心に「引き寄せ」の考え方をわかりやすくお伝えします! 


ケース1
有紀 28歳、会社員、独身。
結婚する気のない彼とやりたいことがみつからない自分に漠然とした焦りを持っている。

ケース2
美咲 主婦。夫と幼稚園の息子の3人暮らし。
夫がリストラにあい、パートでなんとか家計を支えるも、
経済的な不安からイライラしてしまう毎日。

ケース3
早苗 43歳、会社員、独身。
大手商社勤務の課長。部下とうまく言っていない、もう5年彼氏がいない日々。
このまま年をとっていくのかと、不安が募る。

ケース4
裕子 47歳、主婦、会社員の夫と2人暮らし。
更年期の症状も辛いし、今の世の中に希望が持てなくて、いつも何かしら憂鬱なことばかりで、困っている。


人生生きてるといろいろなことが起こりますね。
引き寄せの法則をうまく使えるように

私もなりたいです(^^♪


辛いことが続いたりすると
どうしてもマイナス思考になっちゃいますよね。

だって、辛いんだもん
マイナス思考になるに決まってる。

だけど、そんな中でも
少しだけでも、考え方で
状況を変えていけるんだってわかりました。

こんなに辛い…だけど、こんなことも出来てる
そこに感謝・・・なんですね。


人生は思い通り! マンガでわかる「引き寄せ」の法則 [単行本]


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送料無料/〔重版予約〕全部レンチン!やせるおかず作りおき 時短、手間なし、失敗なし/柳澤英子
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11月11日の金スマ見ましたか?
伊藤かずえさんの見事なダイエット、マジ素晴らしかった。

レンジでチンして食べるだけで痩せるなんて
嘘っぽいし

視聴率稼ぎじゃないかなんて疑ったけど

どうやらホントだったみたいですね。

実際、痩せてましたもんね(*‘∀‘)

試した方は
女優の伊藤かずえさんと
紫吹淳さんのマネージャーの管由美子さん

100日間のダイエットに挑戦!

その結果、見事に痩せましたね。


やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD) [ムック]

この本の通りに一週間分のおかずを
作り置きしておいて

後はチンして食べるだけなんですって

実は私はダイエットとは無縁(ごめんなさい)なのですが

痩せたい人以外でも

このレシピは参考にしてみたいんですよね。

それは・・・。

栄養バランスがとれも良いんですって。

健康に良いんですよね。

レンジでチンして食べるだけで健康になれるなんて
素晴らしいわ(*‘∀‘)

ただ、最初に一週間分まとめて作らなきゃならないんだけど

それも1時間から1時間半くらいで
簡単に作れるんですって。

めんどくさがりな私にも出来そう(*‘∀‘)


材料に糖質を自然とオフした材料を使ってるって所が
ポイントみたいですね。


注意点は、作った後
常温に冷ましてから、冷蔵庫にしまうんだとか。


この本の中で私が一番食べたいなぁって思ったのは
タンドリーチキンかな!

あと、油揚げピザもおいしそう!

食べたいものばかりで困る(笑)



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